V maščobah topen bistveni vitamin, ki ga telo proizvaja, ko je koža izpostavljena sončni svetlobi.

Od kod prihaja vitamin D3?

Komercialni D3 se proizvaja z UV-obsevanjem lanolina.

Kakšna je razlika med D2 in D3?

D2 (ergokalciferol) iz gob. D3 (holekalciferol) je naravna oblika za ljudi.

Z vitaminom K2, kalcijem in magnezijem.

V mehkih kapsulah, žvečljivih, kapljicah in obogatenih živilih.

Priporočila se razlikujejo glede na državo.

Sestavina

Vitamin D3 (holekalciferol) je v maščobah topen bistveni vitamin, ki ga telo lahko naravno proizvaja, ko je koža izpostavljena sončni svetlobi.

V maščobah topen bistveni vitamin.

Komercialni vitamin D3 se običajno proizvaja z UV-obsevanjem lanolina ali biotehnološkim procesom iz lišajev za veganske različice.

Pogoste oblike vključujejo mehke kapsule, žvečljive, tekoče kapljice in obogatena živila.

Vitamin D3 se običajno kombinira z vitaminom K2 (priznana sinergija), kalcijem in magnezijem.

V žvečljivi obliki vitamin D3 dobro deluje pri običajnih odmerkih (400-4000 IU na enoto).

Vitamin D3 dobro deluje v žvečljivih z emulgiranim nosilnim oljem.

Kaj je vitamin D3?
V maščobah topen bistveni vitamin, ki ga telo proizvaja, ko je koža izpostavljena sončni svetlobi.
Od kod prihaja vitamin D3?
Komercialni D3 se proizvaja z UV-obsevanjem lanolina.
Kakšna je razlika med D2 in D3?
D2 (ergokalciferol) iz gob. D3 (holekalciferol) je naravna oblika za ljudi.
S čim se vitamin D3 kombinira?
Z vitaminom K2, kalcijem in magnezijem.
V katerih oblikah se prodaja vitamin D3?
V mehkih kapsulah, žvečljivih, kapljicah in obogatenih živilih.
Koliko D3 jemati?
Priporočila se razlikujejo glede na državo.

Sorodne sestavine

✦ 60-sekundni kviz

Odgovori na nekaj hitrih vprašanj in poiskali ti bomo pravo rutino.