Από πού προέρχεται;

Από συμπυκνωμένο ιχθυέλαιο ή έλαιο φυκιών.

Ποια η διαφορά μεταξύ EPA και DHA;

EPA και DHA είναι δύο ωμέγα-3 λιπαρά οξέα με διαφορετικές βιολογικές λειτουργίες.

Με βιταμίνη E, λεκιθίνη και βιταμίνη D3.

Σε μαλακές κάψουλες, εντεροδιαλυτές, τσίχλες και υγρές μορφές.

Οι αποφάσεις πρέπει να λαμβάνονται σε συνεννόηση με επαγγελματία.

Συστατικό

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (PUFA) που βρίσκονται φυσικά σε λιπαρά ψάρια και ορισμένα φύκια.

Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα σε λιπαρά ψάρια όπως σολομός, σκουμπρί και σαρδέλες.

Εμπορικό συμπυκνωμένο ιχθυέλαιο υποβάλλεται σε βήματα καθαρισμού.

Συνήθεις μορφές: μαλακές κάψουλες, εντεροδιαλυτές κάψουλες, τσίχλες, υγρές μορφές.

Συνδυάζεται τυπικά με βιταμίνη E (αντιοξειδωτικό), λεκιθίνη και άλλα λιπαρά οξέα.

Σε μορφή τσίχλας το ωμέγα-3 πρέπει να γαλακτωματοποιηθεί προσεκτικά.

Γαλακτωματοποιημένο ωμέγα-3 λειτουργεί σε τσίχλες με τροπικές γεύσεις ή μούρων.

Τι είναι τα ωμέγα-3;
Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.
Από πού προέρχεται;
Από συμπυκνωμένο ιχθυέλαιο ή έλαιο φυκιών.
Ποια η διαφορά μεταξύ EPA και DHA;
EPA και DHA είναι δύο ωμέγα-3 λιπαρά οξέα με διαφορετικές βιολογικές λειτουργίες.
Με τι συνδυάζεται;
Με βιταμίνη E, λεκιθίνη και βιταμίνη D3.
Σε ποιες μορφές πωλείται;
Σε μαλακές κάψουλες, εντεροδιαλυτές, τσίχλες και υγρές μορφές.
Μπορεί να λαμβάνεται καθημερινά;
Οι αποφάσεις πρέπει να λαμβάνονται σε συνεννόηση με επαγγελματία.

Σχετικά συστατικά

✦ Κουίζ 60 δευτερολέπτων

Απάντησε σε μερικές γρήγορες ερωτήσεις και θα σου προτείνουμε τη ρουτίνα που σου ταιριάζει.