Vitamín D3 je v tucích rozpustný základní vitamin produkovaný vystavením kůže slunečnímu záření.

Odkud vitamín D3 pochází?

Komerční vitamín D3 se vyrábí UV vystavením lanolínu.

Jaký je rozdíl mezi D2 a D3?

D2 (ergokalciferol) pochází z hub a kvasinek; D3 (cholekalciferol) je přirozená forma pro lidi.

Vitamín D3 se kombinuje s vitamínem K2, vápníkem a hořčíkem.

Vitamín D3 je dostupný v měkkých kapslích, gumách, kapkách a obohacených potravinách.

Doporučení se liší podle země.

Složka

Vitamín D3 (cholekalciferol) je v tucích rozpustný základní vitamin, který tělo může přirozeně produkovat vystavením kůže slunečnímu záření.

Vitamín D3 je v tucích rozpustný základní vitamin, který tělo může přirozeně produkovat vystavením kůže slunečnímu záření.

Komerční vitamín D3 se typicky vyrábí UV vystavením lanolínu nebo biotechnologickým procesem z lišejníků pro vegetariánské verze.

Běžné formáty zahrnují měkké kapsle, žvýkací gumy, tekuté kapky a obohacené potraviny.

Vitamín D3 se typicky kombinuje s vitamínem K2 (uznávaná synergie), vápníkem a hořčíkem.

V gumovém formátu vitamín D3 funguje dobře při běžných dávkách (400-4000 IU na jednotku).

Vitamín D3 funguje dobře v gumách s emulgovaným nosným olejem.

Co je vitamín D3?
Vitamín D3 je v tucích rozpustný základní vitamin produkovaný vystavením kůže slunečnímu záření.
Odkud vitamín D3 pochází?
Komerční vitamín D3 se vyrábí UV vystavením lanolínu.
Jaký je rozdíl mezi D2 a D3?
D2 (ergokalciferol) pochází z hub a kvasinek; D3 (cholekalciferol) je přirozená forma pro lidi.
S čím se vitamín D3 kombinuje?
Vitamín D3 se kombinuje s vitamínem K2, vápníkem a hořčíkem.
V jakých formátech se vitamín D3 prodává?
Vitamín D3 je dostupný v měkkých kapslích, gumách, kapkách a obohacených potravinách.
Kolik D3 užívat?
Doporučení se liší podle země.

Související složky

✦ 60sekundový kvíz

Odpověz na pár rychlých otázek a my ti najdeme rutinu, která ti sedí.