Από πού προέρχεται;

Γάλα, αυγά, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, εμπλουτισμένα δημητριακά.

Σε ποιες μορφές πωλείται;

Σε κάψουλες, δισκία, τσίχλες και ως πρόσθετο τροφίμων.

Οι συστάσεις ποικίλλουν ανά χώρα.

Συστατικό

Η βιταμίνη B2 (ριβοφλαβίνη) είναι υδατοδιαλυτή ουσιαστική βιταμίνη στο γάλα, τα αυγά, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τα αμύγδαλα.

Στο γάλα, τα αυγά, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τα αμύγδαλα.

Η ριβοφλαβίνη διατίθεται σε κάψουλες, δισκία, τσίχλες και ως συστατικό εμπλουτισμένων τροφίμων.

Συνδυάζεται τυπικά με άλλες βιταμίνες Β.

Σε μορφή τσίχλας λειτουργεί σε μείγματα πολυβιταμινών.

Για τους προγραμματιστές, οι βασικές αποφάσεις περιλαμβάνουν δόση, τελική μορφή και κανονιστική συμμόρφωση.

Η ριβοφλαβίνη λειτουργεί σε τσίχλες ως μέρος μείγματος πολυβιταμινών.

Τι είναι η βιταμίνη B2;
Υδατοδιαλυτή ουσιαστική βιταμίνη.
Από πού προέρχεται;
Γάλα, αυγά, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, εμπλουτισμένα δημητριακά.
Με τι συνδυάζεται;
Με άλλες βιταμίνες Β.
Σε ποιες μορφές πωλείται;
Σε κάψουλες, δισκία, τσίχλες και ως πρόσθετο τροφίμων.
Είναι υδατοδιαλυτή;
Ναι. Η βιταμίνη B2 είναι υδατοδιαλυτή.
Πόσο B2 να λαμβάνεται;
Οι συστάσεις ποικίλλουν ανά χώρα.

Σχετικά συστατικά

✦ Κουίζ 60 δευτερολέπτων

Απάντησε σε μερικές γρήγορες ερωτήσεις και θα σου προτείνουμε τη ρουτίνα που σου ταιριάζει.