Dong quai: οφέλη, χρήσεις και τι λέει η επιστήμη

Το dong quai (Angelica sinensis) είναι μια ρίζα που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, κυρίως για γυναικείες ενοχλήσεις, όπως οι πόνοι της περιόδου και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Η σύντομη απάντηση στο ερώτημα «σε τι χρησιμεύει;» είναι η εξής: η παράδοση του αποδίδει πολλές χρήσεις, αλλά η σύγχρονη επιστήμη δεν έχει επιβεβαιώσει ακόμη σαφή οφέλη. Σε μια διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη με 71 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με εξάψεις, όπου το dong quai λήφθηκε μόνο του για 24 εβδομάδες, δεν ήταν καλύτερο από το εικονικό φάρμακο στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, ούτε προκάλεσε αντιδράσεις παρόμοιες με τα οιστρογόνα στο πάχος του ενδομητρίου ή στην ωρίμανση του κόλπου ¹. Μια πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση 30 τυχαιοποιημένων μελετών για από του στόματος φυτικά συμπληρώματα για συμπτώματα εμμηνόπαυσης εντόπισε δύο μελέτες που χρησιμοποίησαν black cohosh και dong quai και κατέληξε ότι δεν έδειξαν μετρήσιμες επιδράσεις ². Μια συστηματική ανασκόπηση του 2004 για μη οιστρογονικές θεραπείες των αγγειοκινητικών συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης είχε ήδη καταλήξει ότι τα στοιχεία για πολλές από αυτές τις επιλογές ήταν περιορισμένα ³.

Αυτό δεν σημαίνει ότι το φυτό είναι άχρηστο ή επικίνδυνο από μόνο του — σημαίνει ότι, αντίθετα με ό,τι υπόσχονται πολλές ιστοσελίδες, δεν υπάρχει απόδειξη ότι «ρυθμίζει τις ορμόνες», «εξισορροπεί τον κύκλο» ή «θεραπεύει» συμπτώματα. Αυτό το άρθρο εξηγεί τι είναι το dong quai, τι μέτρησαν πραγματικά οι μελέτες, γιατί τα αποτελέσματα είναι τόσο ασυνεπή, ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν και πώς να ερμηνεύσετε την ετικέτα ενός συμπληρώματος.

Τι είναι το dong quai και τι περιέχει;

Το dong quai είναι η ρίζα του Angelica sinensis (Oliv.) Diels, ενός φυτού της οικογένειας των Apiaceae (η ίδια με το καρότο). Είναι ταυτόχρονα τρόφιμο και φαρμακευτικό συστατικό στην Κίνα, όπου είναι επίσης γνωστό ως danggui ⁴. Η ρίζα περιέχει ένα σύνθετο μείγμα ενώσεων: οργανικά οξέα (όπως το φερουλικό οξύ), φθαλίδια (όπως το Z-λιγουστιλίδιο), πολυσακχαρίτες και άλλους μεταβολίτες ⁵.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το dong quai δεν είναι «μία δραστική ένωση» — είναι μια φυτική πρώτη ύλη με δεκάδες συστατικά, η σύνθεση της οποίας ποικίλλει ανάλογα με την ποικιλία, τον τόπο καλλιέργειας και την επεξεργασία (για παράδειγμα, ξήρανση με καπνό ή καβούρδισμα, με ή χωρίς κρασί, στην κινεζική παράδοση) ⁴. Αυτή η μεταβλητότητα είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους η σύγκριση μελετών μεταξύ τους είναι τόσο δύσκολη.

Σε τι χρησιμεύει το dong quai; Τι λέει η παράδοση και τι δείχνουν οι μελέτες

Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική χρησιμοποιεί το dong quai κυρίως για γυναικεία αναπαραγωγικά προβλήματα: δυσμηνόρροια (πόνοι περιόδου), αμηνόρροια (απουσία εμμήνου ρύσεως) και εμμηνόπαυση ⁴. Η ανασκόπηση του 2013 για τη ρίζα περιγράφει επίσης παραδοσιακές χρήσεις όπως «αναπλήρωση του αίματος» και ρύθμιση ακανόνιστων εμμήνων, καθώς και παραδοσιακές εφαρμογές σε γυναικολογικές, καρδιοεγκεφαλικές και νευρολογικές παθήσεις ⁵.

Το πρόβλημα είναι η μετάφραση αυτών των υποσχέσεων σε μετρήσιμα αποτελέσματα. Ας δούμε τι δείχνουν οι κλινικές μελέτες, ανά τομέα:

Εξάψεις και εμμηνόπαυση: στη μελέτη του 1997 με 71 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, το dong quai μόνο του δεν υπερείχε του εικονικού φαρμάκου σε 24 εβδομάδες ¹. Η συστηματική ανασκόπηση του 2026, που ανέλυσε 30 τυχαιοποιημένες μελέτες φυτικών συμπληρωμάτων που δεν βασίζονται στη σόγια, αναφέρει ότι οι περισσότερες μελέτες βρήκαν βελτιώσεις, αλλά οι δύο μελέτες που χρησιμοποίησαν black cohosh και dong quai δεν έδειξαν μετρήσιμες επιδράσεις ².

Συνδυασμένα σκευάσματα: σε μια ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη με 55 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που αρνήθηκαν ορμονοθεραπεία, ένα σκεύασμα με Angelica sinensis και χαμομήλι (5 μασώμενα δισκία την ημέρα, μεταξύ γευμάτων, για 12 εβδομάδες) έδειξε σημαντικά μεγαλύτερη μείωση στη συχνότητα και την ένταση των εξάψεων σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο (90–96% έναντι 15–25%, p < 0,001) ⁶. Μια άλλη διπλά τυφλή μελέτη με 50 προ- και μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες δοκίμασε ένα σκεύασμα με πολλά φυτά, συμπεριλαμβανομένου του dong quai, και κατέγραψε, στην ομάδα που το έλαβε, μείωση 73% στις εξάψεις και 69% στις νυχτερινές εφιδρώσεις μετά από 3 μήνες, σημαντικά μεγαλύτερη από το εικονικό φάρμακο ⁷. Αυτά τα αποτελέσματα δεν μπορούν να αποδοθούν στο dong quai μεμονωμένα — τα σκευάσματα περιείχαν πολλά φυτά και οι μελέτες ήταν μικρές.

Άλλοι τομείς: η έρευνα για το dong quai περιλαμβάνει ανασκοπήσεις για καρδιαγγειακές και εγκεφαλοαγγειακές παθήσεις ⁸, ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο ⁹ και νόσο Alzheimer ¹⁰, αλλά πρόκειται κυρίως για προκλινικές και μηχανιστικές μελέτες, με κάποια κλινική έρευνα, όχι για αποδείξεις κλινικού οφέλους σε υγιή άτομα.

Συνοψίζοντας: για τις ενοχλήσεις που αποτελούν το κίνητρο για τις περισσότερες έρευνες — πόνους περιόδου, ακανόνιστο κύκλο, εξάψεις — τα στοιχεία είναι αδύναμα, ασυνεπή ή ανύπαρκτα. Δεν υπάρχουν ισχυρές μελέτες που να δείχνουν ότι το dong quai «ρυθμίζει» τον κύκλο ή βελτιώνει τη γονιμότητα.

Πώς πιστεύεται ότι δρα το dong quai στον οργανισμό;

Μία από τις δημοφιλείς υποθέσεις είναι αυτή των φυτοοιστρογόνων: φυτικές ενώσεις που θα μπορούσαν να συνδεθούν με τους υποδοχείς οιστρογόνων. Ωστόσο, η μελέτη του 1997 εξέτασε ακριβώς αυτή την υπόθεση και δεν βρήκε αλλαγές στο πάχος του ενδομητρίου ούτε στον δείκτη ωρίμανσης του κόλπου σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες — δηλαδή, στις μετρήσεις που χρησιμοποιούνται για την ανίχνευση οιστρογονικής δράσης, το dong quai μόνο του δεν συμπεριφέρθηκε όπως τα οιστρογόνα ¹.

Οι φαρμακολογικές ανασκοπήσεις περιγράφουν άλλους πιθανούς μηχανισμούς: αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις, ανοσορρυθμιστικές ιδιότητες και επιδράσεις στην κυκλοφορία ⁵. Η ανασκόπηση του 2024 για καρδιαγγειακές και εγκεφαλοαγγειακές παθήσεις περιγράφει μηχανισμούς όπως ρύθμιση της έκφρασης πρωτεϊνών, αναστολή της φλεγμονής, αντι-αποπτωτική και αντιοξειδωτική δράση ⁸. Η ανασκόπηση για το ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο αναφέρει αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές, αντιαιμοπεταλιακές και αγγειοπροστατευτικές επιδράσεις για εκχυλίσματα και ενώσεις όπως το Z-λιγουστιλίδιο και το φερουλικό οξύ ⁹.

Αυτοί οι μηχανισμοί είναι ενδιαφέροντες για την έρευνα, αλλά έχουν μελετηθεί κυρίως σε εργαστήριο ή σε ζωικά μοντέλα. Ένας πιθανός μηχανισμός δεν είναι το ίδιο με ένα αποδεδειγμένο όφελος σε ανθρώπους.

Γιατί οι μελέτες είναι τόσο αντιφατικές;

Υπάρχουν αρκετοί συγκεκριμένοι λόγοι για την ασυνέπεια:

Διαφορετικά προϊόντα: η χημική σύνθεση της ρίζας ποικίλλει ανάλογα με την προέλευση και την επεξεργασία, και οι μελέτες χρησιμοποιούν εκχυλίσματα που δεν είναι ισοδύναμα ⁴.

Σκευάσματα vs. μεμονωμένο: πολλά θετικά αποτελέσματα προέρχονται από σκευάσματα με πολλά φυτά ^{6 7}, γεγονός που εμποδίζει την απόδοση της δράσης στο dong quai.

Μικρές μελέτες: δείγματα 50 έως 71 συμμετεχόντων, όπως στις μελέτες που αναφέρθηκαν, έχουν μικρή ικανότητα να ανιχνεύσουν μέτριες επιδράσεις ^{1 7}.

Διαφορετικοί πληθυσμοί και πλαίσια: η ανασκόπηση διερωτάται ακόμη και αν η παραδοσιακή κινεζική χρήση μπορεί να μεταφερθεί σε δυτικές γυναίκες, δεδομένων των διαφορών στο πλαίσιο, την επεξεργασία και ακόμη και την ατομική απόκριση ⁴.

Αυτοί οι μηχανισμοί είναι ενδιαφέροντες για την έρευνα, αλλά έχουν μελετηθεί κυρίως σε εργαστήριο ή σε ζωικά μοντέλα. Ένας πιθανός μηχανισμός δεν είναι το ίδιο με ένα αποδεδειγμένο όφελος σε ανθρώπους.

Dong quai και κίνδυνος αιμορραγίας: τι γνωρίζουμε

Μια συχνή ανησυχία είναι η πήξη του αίματος. Σε μια τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη, 25 υγιείς εθελοντές ανά φυτικό σκεύασμα έλαβαν Angelica sinensis μόνη της, ασπιρίνη μόνη της και τον συνδυασμό, σε φάσεις 3 εβδομάδων με 2 εβδομάδες διάλειμμα, με μέτρηση της λειτουργίας των αιμοπεταλίων, PT/APTT και παραγωγής θρομβίνης ¹¹. Συνολικά, δεν παρατηρήθηκε κλινικά σημαντική επίδραση στη λειτουργία των αιμοπεταλίων και της πήξης ¹¹.

Αυτό είναι καθησυχαστικό, αλλά δεν εξαλείφει την προσοχή: η μελέτη ήταν μικρή, σε υγιείς εθελοντές, και δεν καλύπτει όλες τις περιπτώσεις (υψηλότερες δόσεις, άλλα φυτά, άτομα με διαταραχές πήξης ή που λαμβάνουν αντιπηκτικά). Αν παίρνετε αντιπηκτικά ή αντιαιμοπεταλιακά, ή έχετε προγραμματισμένη χειρουργική επέμβαση, μιλήστε με έναν επαγγελματία υγείας πριν χρησιμοποιήσετε dong quai. Έχουμε ένα άρθρο αφιερωμένο σε αυτό το θέμα: dong quai και αλληλεπιδράσεις με φάρμακα.

Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν το dong quai

Υπάρχουν ομάδες για τις οποίες το dong quai δεν είναι κατάλληλο:

Εγκυμοσύνη και θηλασμός: δεν πρέπει να χρησιμοποιείται. Οι προειδοποιήσεις των προϊόντων της TuttiBear αναφέρουν ρητά ότι δεν συνιστώνται σε έγκυες ή θηλάζουσες.

Καταστάσεις ευαίσθητες στις ορμόνες: από προφύλαξη, όποια έχει ιστορικό καρκίνου του μαστού, των ωοθηκών ή της μήτρας πρέπει να μιλήσει με τον γιατρό πριν εξετάσει οποιοδήποτε συμπλήρωμα με υποτιθέμενη ορμονική δράση.

Αντιπηκτική ή αντιαιμοπεταλιακή αγωγή: παρόλο που η δοκιμή σε υγιείς εθελοντές δεν έδειξε κλινικά σημαντική επίδραση ¹¹, η απόφαση πρέπει να λαμβάνεται με τον γιατρό.

Ενεργή νόσος ή τακτική φαρμακευτική αγωγή: συμβουλευτείτε πάντα έναν επαγγελματία υγείας πριν το καταναλώσετε.

Παιδιά και έφηβοι: δεν υπάρχουν μελέτες σε αυτή την ηλικιακή ομάδα και το ορμονικό σύστημα βρίσκεται σε ανάπτυξη — δεν συνιστάται.

Αν τα συμπτώματά σας είναι έντονα, επίμονα ή επηρεάζουν την ποιότητα ζωής σας, το dong quai δεν αντικαθιστά την ιατρική αξιολόγηση. Πολύ ακανόνιστοι κύκλοι, πόνος που σας αδρανοποιεί ή έντονα συμπτώματα εμμηνόπαυσης έχουν αιτίες που πρέπει να διερευνηθούν.

Δοσολογία: τι χρησιμοποίησαν οι μελέτες και τι λέει η ετικέτα

Δεν υπάρχει καθολικά συνιστώμενη ημερήσια δόση dong quai. Οι δοκιμές χρησιμοποίησαν πολύ διαφορετικά σκευάσματα και ποσότητες — από μασώμενα δισκία ενός συνδυασμένου σκευάσματος ⁶ έως κάψουλες πολυβότανων σκευασμάτων ¹² — και οι περισσότερες δεν επιτρέπουν να απομονωθεί η συμβολή του dong quai. Οι δόσεις που χρησιμοποιούνται σε μελέτες δεν είναι οδηγίες λήψης.

Αν επιλέξετε κάποιο συμπλήρωμα, αυτό που μετράει είναι τι αναγράφει η ετικέτα. Στα Ζελεδάκια για Ορμονική Ισορροπία της TuttiBear, κάθε μερίδα 2 ζελεδάκια παρέχει 100 mg εκχυλίσματος dong quai, μαζί με άλλα συστατικά (maca, shatavari, κρόκος, ψευδάργυρος, βιταμίνη B6 και βιταμίνη D3). Ο τρόπος χρήσης που αναγράφεται είναι να μασάτε 2 ζελεδάκια την ημέρα, κατά προτίμηση μετά από γεύμα, χωρίς να υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Το προϊόν περιέχει πολυόλες και δεν συνιστάται σε έγκυες ή θηλάζουσες· σε περίπτωση νόσου ή λήψης φαρμάκων, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν το καταναλώσετε.

Σε κάθε περίπτωση, θυμηθείτε ότι το περισσότερο δεν είναι καλύτερο: στα φαρμακευτικά βότανα, οι υψηλές δόσεις μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών, γι' αυτό μην υπερβαίνετε την ποσότητα που αναγράφεται στην ετικέτα.

Για να εμβαθύνετε σε αυτό το σημείο, δείτε ποια είναι η σωστή ημερήσια δόση και πότε να το παίρνετε.

Ζελεδάκι, δισκίο ή τσάι: αλλάζει κάτι η μορφή;

Δεν υπάρχουν μελέτες που να συγκρίνουν άμεσα ζελεδάκια με δισκία ή τσάγια dong quai, επομένως δεν μπορούμε να πούμε ότι μια μορφή είναι πιο αποτελεσματική από μια άλλη. Αυτό που ξέρουμε είναι ότι τα στοιχεία για την αποτελεσματικότητα αφορούν το συστατικό, όχι τη φαρμακευτική μορφή — και αυτά τα στοιχεία είναι αδύναμα σε κάθε μορφή. Η μορφή επηρεάζει κυρίως την ευκολία και τη συνέπεια: ένα ζελεδάκι είναι εύκολο να λαμβάνεται τακτικά, αλλά μπορεί να περιέχει γλυκαντικά και άλλα συστατικά που αξίζει να ελέγξετε στην ετικέτα. Συγκρίναμε τις μορφές αναλυτικά στο dong quai σε ζελεδάκι ή δισκίο.

Τι δεν επιτρέπουν να πούμε τα στοιχεία

Αξίζει να είμαστε ρητοί για το τι δεν έχει αποδειχθεί, γιατί εκεί αποτυγχάνουν πολλές εμπορικές υποσχέσεις:

Δεν υπάρχει απόδειξη ότι το dong quai «ρυθμίζει τον έμμηνο κύκλο» ή ομαλοποιεί ακανόνιστους κύκλους.

Δεν υπάρχει απόδειξη ότι βελτιώνει τη γονιμότητα.

Δεν υπάρχει απόδειξη ότι ανακουφίζει το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.

Δεν υπάρχει απόδειξη ότι δρα ως οιστρογόνο στον ανθρώπινο οργανισμό — η δοκιμή που εξέτασε αυτή την υπόθεση δεν βρήκε καμία επίδραση ¹.

Δεν υπάρχει απόδειξη ότι προλαμβάνει ή αντιμετωπίζει καρδιαγγειακές, εγκεφαλοαγγειακές ή νευροεκφυλιστικές νόσους· οι υπάρχουσες ανασκοπήσεις περιγράφουν μηχανισμούς και προκλινικές μελέτες, όχι τεκμηριωμένα κλινικά οφέλη ^{8 9 10}.

Επιπλέον, σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΕ) αριθ. 432/2012, δεν υπάρχουν εγκεκριμένοι ισχυρισμοί υγείας για φυτά και φυτικά εκχυλίσματα όπως το dong quai — μόνο για βιταμίνες και μέταλλα με καθορισμένες προϋποθέσεις χρήσης ¹³. Γι' αυτό, καμία ετικέτα δεν μπορεί νόμιμα να ισχυριστεί ότι το dong quai «εξισορροπεί τις ορμόνες» ή «ανακουφίζει την εμμηνόπαυση».

Πώς να αποφασίσετε αν αξίζει να το δοκιμάσετε

Αν, μετά από όλα αυτά, θέλετε ακόμη να εξετάσετε το dong quai, μια λογική προσέγγιση είναι:

Να μιλήσετε πρώτα με έναν επαγγελματία υγείας, ειδικά αν παίρνετε φάρμακα, έχετε διαγνωσμένη πάθηση ή είστε έγκυος ή θηλάζετε.

Να θέσετε ρεαλιστικές προσδοκίες: τα στοιχεία δεν στηρίζουν ισχυρές επιδράσεις, και το πιθανότερο είναι να μη δείτε διαφορά.

Να επιλέξετε ένα προϊόν που αναγράφει καθαρά την ποσότητα εκχυλίσματος ανά μερίδα και να ακολουθείτε τις οδηγίες της ετικέτας, χωρίς να υπερβαίνετε τη δόση.

Να μη χρησιμοποιείτε το συμπλήρωμα για να αναβάλετε την ιατρική αξιολόγηση επίμονων συμπτωμάτων.

Αν το ενδιαφέρον σας είναι η γυναικεία ευεξία γενικότερα, μπορείτε να εξερευνήσετε τη συλλογή μας για την υγεία της γυναίκας ή να διαβάσετε πώς λειτουργεί το dong quai σύμφωνα με την επιστήμη. Για μια επισκόπηση του συστατικού, δείτε τη σελίδα για το dong quai.

Συνοψίζοντας: το dong quai έχει μακρά ιστορία χρήσης και βιολογικά εύλογους μηχανισμούς, αλλά οι διαθέσιμες κλινικές δοκιμές δεν επιβεβαιώνουν τα οφέλη που συνήθως του αποδίδονται. Η απόφαση να το δοκιμάσετε πρέπει να βασίζεται σε ειλικρινή ενημέρωση, σεβασμό των αντενδείξεων και, ιδανικά, στη συμβουλή ενός επαγγελματία υγείας.

Συχνές ερωτήσεις

Σε τι χρησιμεύει το dong quai;

Παραδοσιακά, το dong quai χρησιμοποιείται για πόνους περιόδου, διαταραχές του κύκλου και συμπτώματα εμμηνόπαυσης. Ωστόσο, οι κλινικές δοκιμές δεν επιβεβαιώνουν αυτά τα οφέλη: σε μια μελέτη με 71 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, το dong quai μόνο του δεν ήταν καλύτερο από το εικονικό φάρμακο σε 24 εβδομάδες, και μια πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση κατέληξε ότι οι δοκιμές με dong quai δεν έδειξαν μετρήσιμες επιδράσεις.

Το dong quai βοηθά στις εξάψεις της εμμηνόπαυσης;

Τα στοιχεία δεν είναι ευνοϊκά. Η ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή με 71 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες δεν βρήκε διαφορές σε σχέση με το εικονικό φάρμακο στη συχνότητα των εξάψεων ούτε στον δείκτη Kupperman. Κάποια θετικά αποτελέσματα προήλθαν από σκευάσματα με πολλά φυτά, κάτι που δεν επιτρέπει να αποδοθεί η επίδραση στο dong quai.

Το dong quai έχει ορμονικές ή οιστρογονικές επιδράσεις;

Η υπόθεση υπάρχει, αλλά δεν έχει επιβεβαιωθεί σε ανθρώπους. Στη δοκιμή που εξέτασε ειδικά αυτό το ερώτημα, το dong quai μόνο του δεν άλλαξε το πάχος του ενδομητρίου ούτε την κολπική ωρίμανση σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, που είναι οι μετρήσεις που χρησιμοποιούνται για να ανιχνευθεί οιστρογονική δράση.

Ποιοι δεν πρέπει να παίρνουν dong quai;

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, ούτε από παιδιά και εφήβους, καθώς δεν υπάρχουν μελέτες σε αυτές τις ηλικιακές ομάδες. Άτομα με καταστάσεις ευαίσθητες στις ορμόνες ή όσα παίρνουν αντιπηκτικά πρέπει να μιλήσουν με έναν επαγγελματία υγείας πριν εξετάσουν οποιοδήποτε συμπλήρωμα με dong quai.

Το dong quai αυξάνει τον κίνδυνο αιμορραγίας;

Σε μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή σε υγιείς εθελοντές, το dong quai, μόνο του ή σε συνδυασμό με ασπιρίνη, δεν είχε κλινικά σημαντική επίδραση στη λειτουργία των αιμοπεταλίων ούτε στην πήξη. Παρόλα αυτά, η μελέτη ήταν μικρή και δεν καλύπτει όλες τις περιπτώσεις, γι' αυτό όσοι παίρνουν αντιπηκτικά πρέπει να ζητήσουν ιατρική συμβουλή.

Ποια είναι η συνιστώμενη δόση dong quai;

Δεν υπάρχει καθολικά συνιστώμενη δόση. Οι μελέτες χρησιμοποίησαν πολύ διαφορετικά σκευάσματα και ποσότητες, συχνά σε συνδυασμένα σκευάσματα, και οι δόσεις των μελετών δεν είναι οδηγίες λήψης. Το πιο λογικό είναι να ακολουθείτε την ένδειξη της ετικέτας του προϊόντος που επιλέξατε και να μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.