Vad är skillnaden mellan natriumselenit och L-selenometionin?

Natriumselenit är den oorganiska formen; L-selenometionin är den organiska formen.

Varifrån kommer selen?

Selen erhålls från livsmedel.

Selen kombineras med vitamin E, zink och koppar.

Selen finns i kapslar, tabletter, gummin och pulver.

Rekommendationer varierar per land.

Ingrediens

Selen är ett väsentligt spårämne som naturligt finns i livsmedel som paranötter, tonfisk och sardiner.

Selen är ett väsentligt spårämne som finns i paranötter, tonfisk och sardiner.

De två huvudsakliga kommersiella salterna är natriumselenit (oorganisk form) och L-selenometionin (organisk form).

Vanliga format inkluderar kapslar, tabletter, tuggbara gummin och pulver.

Selen kombineras typiskt med vitamin E, zink, koppar och andra spårämnen.

I gummiformat fungerar selen bra i multivitaminblandningar.

Selen (i båda huvudsakliga salterna) fungerar i gummin som del av multivitaminblandningar.

Vad är selen?
Selen är ett väsentligt spårämne.
Vad är skillnaden mellan natriumselenit och L-selenometionin?
Natriumselenit är den oorganiska formen; L-selenometionin är den organiska formen.
Varifrån kommer selen?
Selen erhålls från livsmedel.
Vad kombineras selen med?
Selen kombineras med vitamin E, zink och koppar.
I vilka format säljs selen?
Selen finns i kapslar, tabletter, gummin och pulver.
Hur mycket selen ska man ta?
Rekommendationer varierar per land.

Relaterade ingredienser

✦ 60-sekunders quiz

Svara på några snabba frågor så matchar vi dig med rätt rutin.