Skaistums

• Stiprina matus un mazina to izkrišanu ar biotīnu un cinku.
• Mitrina un piešķir ādai apjomu ar hialuronskābi.
• Atbalsta ādas elastību un stingrumu ar kolagēnu.

Īsumā: ar ko šīs želejkonfektes atšķiras

Šajā kolekcijā ir trīs atsevišķas želejkonfektes un trīs komplekti. Atsevišķajām želejkonfektēm ir vienāds formāts (2 želejkonfektes dienā, 60 gabaliņi burciņā, uz pektīna bāzes un ar polioliem), un tās atšķiras ar to, ko katra nodrošina vienā porcijā:

Komplekti apvieno zīmola želejkonfektes: Skaistuma Komplekts apvieno trīs skaistuma želejkonfektes; Mirdzuma Komplekts pievieno Matu un Nagu Želejkonfektes citām zīmola želejkonfektēm; Sieviešu līdzsvara komplekts ir trešais šajā lapā aplūkotais kopums.

Ko rāda pētījumi

Kolagēns un āda. Metaanalīzē, kurā apkopoti 10 randomizēti kontrolēti pētījumi ar 646 dalībniekiem, kolagēna piedevas palielināja ādas mitrumu un elastību; pētījumos visbiežāk lietotā deva bija 4 g dienā (mediāna 3,5 g) ¹. Iepriekšējā metaanalīzē, kurā apkopoti 19 pētījumi ar 1125 dalībniekiem (95% sievietes, 20–70 gadu vecumā), tika konstatēti labvēlīgi rezultāti attiecībā uz mitrumu, elastību un grumbām ². Pretēji tam, metaanalīzē, kurā apkopoti 23 pētījumi ar 1474 dalībniekiem, tika secināts, ka pētījumos bez nozares finansējuma un augstākas kvalitātes pētījumos ietekme uz mitrumu, elastību un grumbām nebija nozīmīga ³. Proti: pierādījumi ir pretrunīgi, un Kolagēna Želejkonfektes nodrošina 1000 mg porcijā, kas ir krietni zem šajos pētījumos lietotajām devām — pētījumu devas nav lietošanas instrukcijas.

Hialuronskābe iekšķīgi. Metaanalīzē, kurā apkopoti 7 randomizēti kontrolēti pētījumi, tika konstatēti statistiski nozīmīgi uzlabojumi attiecībā uz mitrumu, elastību un grumbu dziļumu, lietojot hialuronskābi iekšķīgi; stingrība, grumbu apjoms un transepidermālas ūdens zudums nesasniedza nozīmīgumu, lai gan uzrādīja uzlabošanās tendenci ⁴.

Biotīns. Krustenisks pētījums ar 6 veseliem pieaugušajiem parādīja, ka biotīns iekšķīgi tiek gandrīz pilnībā absorbēts pat farmakoloģiskās devās ⁵. Tas attiecas uz uzsūkšanos, nevis uz rezultātiem matiem vai nagiem. Attiecībā uz vitamīniem un minerālvielām: biotīns palīdz uzturēt normālu matu un ādas stāvokli, un C vitamīns palīdz nodrošināt normālu kolagēna veidošanos normālai ādas darbībai ⁶.

Kam tas varētu būt piemērots (un kam ne)

Šīs želejkonfektes var būt piemērotas tiem, kas vēlas vienkāršu rutīnu ar 2 želejkonfektēm dienā, bez cukura un uz pektīna bāzes, un dod priekšroku uztura bagātinātāju lietošanai viegli ievērojamā formātā. Ja tavs mērķis ir atbalstīt ādas, matu un nagu uzturu ar vitamīniem un minerālvielām tādās devās, kas ietilpst ikdienas devā, Matu un Nagu Želejkonfektes ir izvēle ar visvairāk mikroelementu porcijā; ja galvenokārt meklē kolagēnu, Kolagēna Želejkonfektes ir norādītā izvēle; ja uzsvars ir uz mitrināšanu, Ādas Mitrināšanas un Stingrības Želejkonfektes ir norādītā izvēle.

Tomēr tās nav ārstēšana. Tās neaizstāj daudzveidīgu un sabalansētu uzturu vai veselīgu dzīvesveidu, un nav klīnisku pierādījumu, kas pamatotu kolagēna lietošanu ādas novecošanās profilaksei vai ārstēšanai ³. Ja tev ir diagnosticēta ādas, matu vai nagu problēma, vai ja matu izkrišana ir pēkšņa un intensīva, pareizais solis ir runāt ar veselības aprūpes speciālistu — nevis pašam mainīt uztura bagātinātājus. Grūtniecības, zīdīšanas laikā, slimības gadījumā vai lietojot medikamentus, pirms lietošanas konsultējies ar veselības aprūpes speciālistu. Želejkonfektes jāglabā bērniem nepieejamā vietā; tās nedrīkst dot bērniem bez veselības aprūpes speciālista norādījuma.

Kā izvēlēties starp trim želejkonfektēm

Pirms iegādes ir vērts apskatīt trīs lietas: ko katra želejkonfekte nodrošina porcijā, cik daudz burciņu esi gatavs pārvaldīt, un vai jau lieto kādu no šīm uzturvielām citā uztura bagātinātājā.

• Vai vēlies kolagēnu? Kolagēna Želejkonfektes nodrošina 1000 mg hidrolizēta kolagēna uz 2 želejkonfektēm, kā arī C vitamīnu, biotīnu un selēnu. Ja tevi interesē pētījumos lietotās devas ādai, izlasi kolagēna ceļvedi un rakstu par ieteicamo dienas devu.
• Vai vēlies lielāko mikroelementu kopumu? Matu un Nagu Želejkonfektes nodrošina 12 aktīvās vielas porcijā, tostarp 5000 µg biotīna un 2,7 mg cinka. Tā kā biotīns var ietekmēt laboratorisko analīžu rezultātus, pirms analīzēm informē ārstu un laboratoriju.
• Vai vēlies mitrināšanu? Ādas Mitrināšanas un Stingrības Želejkonfektes nodrošina 130 mg hialuronskābes un 50 mg C vitamīna porcijā. Lai saprastu, ko sagaidīt, skaties rakstu par to, ko hialuronskābe dara un ko nedara.

Ja vēlies jau gatavu komplektu, Skaistuma Komplekts apvieno trīs skaistuma želejkonfektes. Ja veido plašāku rutīnu, apskati arī pieejamos komplektus.

Ierobežojumi un brīdinājumi uz etiķetes

Neviena no šīm želejkonfektēm nesola rezultātus, un etiķete skaidri norāda ierobežojumus. Visas trīs satur poliolus: pārmērīga lietošana var izraisīt caureju. Nedrīkst pārsniegt ieteicamo dienas devu, un uztura bagātinātāji nav jālieto kā daudzveidīga un sabalansēta uztura un veselīga dzīvesveida aizstājēji.

Grūtniecības, zīdīšanas laikā, slimības gadījumā vai lietojot medikamentus, pirms jebkuru no šīm želejkonfektēm lietošanas konsultējies ar veselības aprūpes speciālistu. Matu un Nagu Želejkonfektes papildus brīdina, ka biotīns var ietekmēt dažu laboratorisko analīžu rezultātus — informē ārstu un laboratoriju, ka lieto šo uztura bagātinātāju. Kolagēna Želejkonfektes jāglabā maziem bērniem nepieejamā vietā; Matu un Nagu Želejkonfektes un Ādas Mitrināšanas un Stingrības Želejkonfektes jāglabā bērniem nepieejamā vietā.

Par pierādījumiem: kolagēna un hialuronskābes pētījumi galvenokārt mēra ādas parametrus pieaugušajiem, un rezultāti dažādos pētījumos atšķiras ^{1 4 3}. ES nav atļautu veselīguma norāžu par kolagēnu vai hialuronskābi kā sastāvdaļām; atļautās norādes attiecas uz vitamīniem un minerālvielām, piemēram, C vitamīnu, kas palīdz nodrošināt normālu kolagēna veidošanos normālai ādas darbībai ⁶. Ja vēlies padziļināt uztura daļu, sāc ar C vitamīna ceļvedi un cinka ceļvedi.