Φολικό Οξύ (Βιταμίνη Β9)
Μια ευρέως χρησιμοποιούμενη μορφή βιταμίνης Β που συνήθως περιλαμβάνεται σε ρουτίνες διατροφής και ευεξίας.
Η φολικό οξύ είναι μια συνθετική μορφή της φολικής, μιας βιταμίνης Β που διαδραματίζει αναγνωρισμένο ρόλο στην κανονική διατροφή. Συμπεριλαμβάνεται συνήθως σε συμπληρώματα διατροφής και εμπλουτισμένα τρόφιμα ως μέρος προσεγγίσεων ευεξίας που επικεντρώνονται στη ρουτίνα, ιδιαίτερα όπου προτεραιότητα δίνεται στη συνεπή πρόσληψη συγκεκριμένων μικροθρεπτικών ουσιών.
Τι είναι το φολικό οξύ;
Το φολικό οξύ είναι η συνθετική μορφή της βιταμίνης Β9, μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη Β που είναι γνωστή και ως φολικό στο φυσικά εμφανιζόμενο είδος της. Ενώ το φολικό βρίσκεται φυσικά σε τρόφιμα, το φολικό οξύ παράγεται υπό ελεγχόμενες συνθήκες και χρησιμοποιείται σε συμπληρώματα διατροφής και εμπλουτισμό τροφίμων λόγω της σταθερότητάς του.
Η βιταμίνη Β9 ανήκει στην ομάδα των απαραίτητων μικροθρεπτικών συστατικών, που σημαίνει ότι πρέπει να λαμβάνεται μέσω της διατροφής ή συμπληρωμάτων. Το φυσικά εμφανιζόμενο φολικό υπάρχει σε τρόφιμα όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, οι όσπρια, τα φρούτα και κάποια δημητριακά. Το φολικό οξύ, αντιθέτως, δεν εμφανίζεται φυσικά σε τρόφιμα αλλά χρησιμοποιείται ευρέως σε συμπληρώματα και εμπλουτισμένα προϊόντα.
Ιστορικά, το φολικό αναγνωρίστηκε στις αρχές του 20ού αιώνα κατά τη διάρκεια έρευνας για τα θρεπτικά συστατικά της ζύμης και των φυλλωδών λαχανικών. Η συνθετική μορφή, το φολικό οξύ, αναπτύχθηκε αργότερα για να παρέχει μια σταθερή και συνεπή πηγή βιταμίνης Β9, ιδιαίτερα σε δημόσια προγράμματα υγείας και διατροφής.
Πώς χρησιμοποιείται παραδοσιακά και συνήθως το φολικό οξύ
Το φολικό οξύ δεν έχει μια παραδοσιακή ή πολιτισμική ιστορία χρήσης με την ίδια έννοια όπως τα βοτανικά συστατικά. Η χρήση του έχει τις ρίζες της στη σύγχρονη διατροφική επιστήμη παρά σε ιστορικές διατροφικές πρακτικές ή βοτανικές παραδόσεις.
Πριν από την αναγνώριση των μεμονωμένων βιταμινών, το φολικό καταναλωνόταν φυσικά μέσω ολόκληρων τροφίμων ως μέρος της κανονικής διατροφής. Καθώς η επιστημονική κατανόηση των μικροθρεπτικών συστατικών προχωρούσε, το φολικό οξύ αναπτύχθηκε για να βοηθήσει στη διασφάλιση αξιόπιστης πρόσληψης βιταμίνης Β9, ειδικά σε περιβάλλοντα όπου η διατροφική πρόσληψη φυσικού φολικού μπορεί να ποικίλει.
Σε πολλές χώρες, το φολικό οξύ έχει χρησιμοποιηθεί σε προγράμματα εμπλουτισμού τροφίμων, όπου προστίθεται σε βασικά τρόφιμα όπως αλεύρι ή δημητριακά. Αυτή η προσέγγιση αντανακλά τον ρόλο του σε στρατηγικές διατροφής σε επίπεδο πληθυσμού παρά σε παραδοσιακές διατροφικές συνήθειες.
Σε σύγχρονα πλαίσια ευεξίας, το φολικό οξύ περιλαμβάνεται συνήθως σε καθημερινές ρουτίνες συμπληρωμάτων, είτε ως αυτόνομη βιταμίνη είτε ως μέρος πολυβιταμινικών και συμπλεγμάτων Β. Η χρήση του σήμερα σχετίζεται στενά με δομημένα σχέδια διατροφής και συνεπή πρόσληψη μικροθρεπτικών συστατικών, παρά με βραχυπρόθεσμη ή καταστασιακή χρήση.
Σε τι χρησιμοποιείται συνήθως η Φολικό Οξύ;
Η φολικό οξύ περιλαμβάνεται σε συμπληρώματα διατροφής για μια σειρά από διατροφικά και τρόπου ζωής πλαίσια. Αυτά τα πλαίσια περιγράφουν πώς το συστατικό τοποθετείται και χρησιμοποιείται συνήθως, και όχι συγκεκριμένα αποτελέσματα ή επιδράσεις.
Κοινά πλαίσια χρήσης περιλαμβάνουν:
Συμπερίληψη σε καθημερινές ρουτίνες πολυβιταμινών ή μικροθρεπτικών συστατικών- Χρήση σε συνθέσεις συμπλέγματος Β ή βιταμινών Β
- Ενσωμάτωση σε διατροφικά σχέδια που επικεντρώνονται σε σταθερή πρόσληψη βιταμινών
- Επιλογή από άτομα που ενδιαφέρονται για βασικά μικροθρεπτικά συστατικά
- Χρήση σε εμπλουτισμένα τρόφιμα και προϊόντα συμπληρωμάτων ως μια τυποποιημένη πηγή φολικού
Αυτά τα πλαίσια αντανακλούν τον καθιερωμένο ρόλο της στη σύγχρονη διατροφή και τις πρακτικές ευεξίας. Οι ατομικοί λόγοι για τη συμπερίληψη φολικού οξέος σε μια ρουτίνα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τα διατροφικά μοτίβα, τις επιλογές τρόπου ζωής και τους προσωπικούς διατροφικούς στόχους.
Πώς βρίσκεται συνήθως η Φολικό Οξύ σε Συμπληρώματα
Σε συμπληρώματα διατροφής, η φολικό οξύ παρέχεται ως ένα καθαρισμένο και τυποποιημένο συστατικό βιταμίνης. Η σταθερότητά της την καθιστά κατάλληλη για χρήση σε ένα ευρύ φάσμα μορφών συμπληρωμάτων και εμπλουτισμένων τροφίμων.
Κοινές μορφές συμπληρωμάτων περιλαμβάνουν:
- Δισκία, που χρησιμοποιούνται συχνά σε προϊόντα πολυβιταμινών ή μονής βιταμίνης
- Καψούλες, όπου η φολικό οξύ συνδυάζεται με άλλες βιταμίνες ή μέταλλα
- Σκόνες, που συνήθως περιλαμβάνονται σε αναμεμειγμένες συνθέσεις μικροθρεπτικών συστατικών
- Κομμάτια με ζελατίνη, όπου η φολικό οξύ ενσωματώνεται σε μια βάση για μασάζ μαζί με αρωματικές ύλες και άλλες βιταμίνες
Η φολικό οξύ συνδυάζεται συχνά με άλλες βιταμίνες Β, όπως η βιταμίνη Β12 ή η βιταμίνη Β6, ως μέρος ολοκληρωμένων μειγμάτων μικροθρεπτικών συστατικών. Μπορεί επίσης να εμφανίζεται σε προϊόντα σχεδιασμένα για γενική διατροφική υποστήριξη ή καθημερινή χρήση για ευεξία.
Οι ετικέτες μπορεί να διακρίνουν μεταξύ φολικού οξέος και άλλων μορφών φολικού, ανάλογα με τις κανονιστικές απαιτήσεις και τις επιλογές σύνθεσης. Ανεξάρτητα από τη μορφή, η συμπερίληψη φολικού οξέος έχει ως στόχο να παρέχει μια σταθερή πηγή βιταμίνης Β9.
Γιατί Μερικοί Προτιμούν Τσιχλόφουσκα
Τα τσιχλόφουσκα έχουν γίνει μια δημοφιλής μορφή συμπληρώματος για βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένης της φολικού οξέος. Αυτή η προτίμηση οφείλεται κυρίως στην ευκολία και την εναρμόνιση με τη ρουτίνα, παρά σε διαφορές στο ίδιο το συστατικό.
Όταν συγκρίνουμε μορφές συμπληρωμάτων:
- Τα τσιχλόφουσκα επιλέγονται συχνά για τη μορφή τους που μασάται και την ευχάριστη γεύση τους, κάτι που μερικοί άνθρωποι θεωρούν πιο εύκολο να ενσωματωθεί στην καθημερινή ρουτίνα
- Οι τάβλες και οι κάψουλες είναι συμπαγείς και ευρέως διαθέσιμες, αλλά μπορεί να είναι λιγότερο ελκυστικές για όσους δεν τους αρέσει να καταπίνουν χάπια
- Τα σκόνη προσφέρουν ευελιξία στο να αναμιγνύονται με τρόφιμα ή ποτά, αλλά συνήθως απαιτούν προετοιμασία
Για πολλά άτομα, η μορφή του συμπληρώματος παίζει σημαντικό ρόλο στη συνέπεια. Τα τσιχλόφουσκα συχνά θεωρούνται πιο προσιτά και πιο εύκολο να θυμόμαστε ως μέρος μιας καθημερινής συνήθειας, ιδιαίτερα σε ρουτίνες πολυβιταμινών.
Οι προτιμήσεις μεταξύ τσιχλόφουσκα, κάψουλες και σκόνη ποικίλλουν ανάλογα με τη γεύση, τον τρόπο ζωής και τον τρόπο με τον οποίο τα συμπληρώματα εναρμονίζονται με τις υπάρχουσες καθημερινές δομές.
Γόμες για Μαλλιά και Νύχια
Αγαπήστε ξανά τα μαλλιά σας, ένα Gummy κάθε φορά
Όλες γνωρίζουμε το συναίσθημα μιας "καλής ημέρας μαλλιών" - την αυτοπεποίθηση, την αναπήδηση και τη λάμψη που σας κάνει να νιώθετε ασταμάτητες. Αλλά το στρες, οι ορμονικές αλλαγές και η καθημερινή φθορά από το styling μπορεί να αφήσουν τα μαλλιά μας να αισθάνονται λεπτά, άτονα και επιρρεπή στο σπάσιμο. Μπορεί να βρίσκετε περισσότερες τούφες στη βούρτσα σας από ό,τι συνήθως ή να νιώθετε ότι τα μαλλιά σας απλά δεν μεγαλώνουν πέρα από ένα συγκεκριμένο μήκος.
Μεταμορφώστε τη ρουτίνα των μαλλιών σας από μέσα προς τα έξω.
Παρουσιάζουμε το TuttiBear Hair Growth Gummies - τοκαθημερινό σαςμυστικό για μακρύτερα, ισχυρότερα και υγιέστερα μαλλιά. Έχουμε συνθέσει ένα ισχυρό μείγμα βιοτίνης υψηλής συγκέντρωσης, ψευδαργύρου και βασικών πολυβιταμινών που έχουν σχεδιαστεί για να θρέψουν τους θύλακες σας στη ρίζα. Ξεχάστε τα γεμάτα χημικά σαμπουάν που περιποιούνται μόνο την επιφάνεια- η πραγματική υγεία των μαλλιών ξεκινά με τη διατροφή.
Με υπέροχη φυσική γεύση φράουλας, αυτές οι vegan, χωρίς ζάχαρη τσίχλες κάνουν την περιποίηση ομορφιάς το πιο γλυκό μέρος της ημέρας σας. Είτε αναρρώνετε από την αποβολή μετά τον τοκετό, είτε από την αραίωση που προκαλείται από το άγχος, είτε απλά θέλετε επιπλέον όγκο και λάμψη, το TuttiBear είναι εδώ για να υποστηρίξει το ταξίδι σας προς τα καλύτερα μαλλιά σας.
Κύρια οφέλη
Τα Hair Growth Gummies είναι επιστημονικά σχεδιασμένα για να καλύπτουν τα διατροφικά κενά που επηρεάζουν την ποιότητα των μαλλιών. Δείτε πώς υποστηρίζουν την κόμη σας:
- Διεγείρει τη φυσική ανάπτυξη των μαλλιών: Τα θυλάκια σας χρειάζονται για να παράγουν αποτελεσματικά νέα κύτταρα τρίχας.
- Μειώνει την αποβολή & την ενίσχυση των ριζών: συμβάλλοντας στη μείωση της καθημερινής πτώσης των μαλλιών.
- Ενισχύει τη λάμψη, τον όγκο και την ελαστικότητα: Τα θρεμμένα μαλλιά είναι ελαστικά μαλλιά. Το σύμπλεγμα βιταμινών μας βοηθά στη λείανση του άξονα της τρίχας για φυσική λάμψη και αναπήδηση.
- Υποστηρίζει υγιή νύχια: Τα ίδια θρεπτικά συστατικά που δημιουργούν δυνατά μαλλιά ενισχύουν επίσης τα νύχια σας, αποτρέποντας το σπάσιμο και το ξεφλούδισμα.
- Προστασία & αναζωογόνηση: Προστατεύουν τους θύλακες της τρίχας από το οξειδωτικό στρες που προκαλείται από τη ρύπανση και τις υπεριώδεις ακτίνες.
- Νόστιμο & καθαρό: Φράουλα χωρίς ενοχές που είναι 100% Vegan, χωρίς γλουτένη και χωρίς ζάχαρη.
Πώς λειτουργεί: Θρέψη για τα θυλάκια σας
Γιατί οι τσίχλες λειτουργούν καλύτερα από μια μάσκα μαλλιών; Επειδή τα μαλλιά είναι νεκρός ιστός- το μόνο "ζωντανό" μέρος των μαλλιών σας είναι ο θύλακας κάτω από το τριχωτό της κεφαλής. Για να αλλάξετε την ποιότητα των μαλλιών σας, πρέπει να ταΐσετε τον θύλακα.
Τα TuttiBear Hair Growth Gummies λειτουργούν παρέχοντας ένα κύμα βιοτίνης (βιταμίνη Β7) απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος. Η βιοτίνη είναι απαραίτητη για την παραγωγή κερατίνης, της πρωτεΐνης που αποτελεί το 90% της τρίχας σας. Χωρίς αρκετή βιοτίνη, η δομή της τρίχας είναι αδύναμη και εύθραυστη.
Το συνδυάζουμε με ψευδάργυρο και φυλλικό οξύ, τα οποία υποστηρίζουν την ταχεία κυτταρική διαίρεση - αυτό ακριβώς που χρειάζονται τα μαλλιά σας για να αναπτυχθούν. Διατηρώντας μια σταθερή παροχή αυτών των θρεπτικών συστατικών, παρατείνετε τη φάση "Anagen" (ανάπτυξη) του κύκλου των μαλλιών σας, επιτρέποντας στα μαλλιά σας να μεγαλώνουν περισσότερο πριν πέσουν.
Επεξήγηση βασικών συστατικών
Δεν πιστεύουμε στα κενά συμπληρώματα. Κάθε καραμέλα είναι γεμάτη με ενεργά θρεπτικά συστατικά που έχουν επιλεγεί για τα αποδεδειγμένα οφέλη τους στην υγεία των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής:
- Βιοτίνη υψηλής ισχύος: Ο σούπερ σταρ της φροντίδας των μαλλιών. Ενισχύει την υποδομή κερατίνης των μαλλιών, μειώνοντας το σπάσιμο και προάγοντας το πάχος.
- Ψευδάργυρος: Ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη και την επισκευή των ιστών των μαλλιών. Βοηθά επίσης στη διατήρηση της σωστής λειτουργίας των λιπαρών αδένων γύρω από τους θύλακες, αποτρέποντας το ξηρό, ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής.
- Φολικό οξύ: Υπεύθυνο για την υγιή ανάπτυξη των κυττάρων. Βοηθά στη δημιουργία νέων κυττάρων για τις τρίχες και τα νύχια.
- Βιταμίνη C: μια δομική πρωτεΐνη που ενισχύει τα μαλλιά. Βοηθά επίσης το σώμα σας να απορροφήσει το σίδηρο, ένα μέταλλο απαραίτητο για την ανάπτυξη των μαλλιών.
- Βιταμίνη Ε: Ε: Ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που συμβάλλει στη μείωση του οξειδωτικού στρες στο τριχωτό της κεφαλής, διατηρώντας το προστατευτικό λιπιδικό στρώμα για τη βέλτιστη υγεία των μαλλιών.
- Βιταμίνες A, D & B12: Ένα ολοκληρωμένο μείγμα υποστήριξης για να διασφαλίσετε ότι η συνολική σας ζωτικότητα αντανακλάται στη λάμψη των μαλλιών σας.
Πώς να πάρετε για καλύτερα αποτελέσματα
Η ανάπτυξη των μαλλιών είναι ένας μαραθώνιος, όχι ένα σπριντ. Η συνέπεια είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για να δείτε πραγματικά αποτελέσματα.
- Ημερήσια δόση: Μασήστε 2 τσίχλες την ημέρα.
- Χρόνος: για να μεγιστοποιηθεί η απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών.
- Συνέπεια: Αν και πολλοί χρήστες βλέπουν λιγότερη αποτρίχωση σε 4 εβδομάδες, συνιστούμε μια πορεία 3 μηνών για ορατές βελτιώσεις στο μήκος και την πυκνότητα.
Για ποιον είναι;
Τα TuttiBear Hair Growth Gummies είναι κατάλληλα για όλους τους τύπους μαλλιών και τα φύλα. Είναι ιδανικά για:
- Αποκατάσταση μετά το στρες: Αν έχετε παρατηρήσει αραίωση μετά από μια στρεσογόνο περίοδο.
- Μητέρες μετά τον τοκετό: Για την υποστήριξη της αποκατάστασης των μαλλιών μετά την εγκυμοσύνη (συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας).
- Ο "αργός καλλιεργητής": Αν τα μαλλιά σας φαίνονται κολλημένα σε ένα συγκεκριμένο μήκος.
- Εύθραυστα νύχια: Αν τα νύχια σας σπάνε ή ξεφλουδίζουν εύκολα.
- Όποιος αναζητά όγκο: Για να υποστηρίξετε πιο πυκνές, γεμάτες τούφες.
Κάθε μερίδα (2 Gummies) παρέχει:
Ένα ολοκληρωμένο σύμπλεγμα θρεπτικών συστατικών ομορφιάς, που περιλαμβάνει:
- Βιοτίνη (υψηλή συγκέντρωση)
- Ψευδάργυρος
- Φολικό οξύ
- Βιταμίνη C
- Βιταμίνη Ε
- Βιταμίνη Α
- Βιταμίνη D
- Βιταμίνη Β12
Γιατί να επιλέξετε το TuttiBear;
Πιστεύουμε ότι δεν θα πρέπει να χρειάζεται να επιλέγετε μεταξύ του τι λειτουργεί και του τι είναι καλό για εσάς. Οι περισσότερες βιταμίνες για τα μαλλιά είναι μεταμφιεσμένες ζαχαρωτές καραμέλες. Οι δικές μας είναι διαφορετικές.
✅ Χωρίς ζάχαρη: Προστατεύει την υγεία σας, ενώ ταυτόχρονα περιποιείται τους γευστικούς σας κάλυκες.
✅ 100% Vegan: Χωρίς σκληρότητα και με βάση την πηκτίνη.
✅ Υπέροχη γεύση φράουλας: Φράουλα: Μια γεύση τόσο καλή που δεν θα ξεχάσετε ποτέ να τα πάρετε.
✅ Αποδεδειγμένη φόρμουλα: Συστατικά υποστηριζόμενα από την επιστήμη για την υποστήριξη της πραγματικής πυκνότητας των μαλλιών.
Μην εύχεστε απλώς να έχετε καλύτερα μαλλιά - μεγαλώστε τα. Ξεκινήστε τη μεταμόρφωσή σας σήμερα.
Συχνές Ερωτήσεις Σχετικά με το Φολικό Οξύ
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ φολικού οξέος και φολικού;
Η φολικό οξύ είναι η φυσική μορφή της βιταμίνης Β9 που βρίσκεται στα τρόφιμα, ενώ το φολικό οξύ είναι η συνθετική μορφή που χρησιμοποιείται σε συμπληρώματα και εμπλουτισμένα τρόφιμα. Και οι δύο αναφέρονται στη βιταμίνη Β9, αλλά διαφέρουν ως προς την προέλευση και τη σταθερότητα.
Είναι το φολικό οξύ βιταμίνη ή ορυκτό;
Η φολικό οξύ είναι μια βιταμίνη. Είναι η συνθετική μορφή της βιταμίνης Β9, η οποία ανήκει στην ομάδα των υδατοδιαλυτών βιταμινών Β.
Γιατί η φολικό οξύ χρησιμοποιείται συνήθως αντί του φυσικού φολικού στα συμπληρώματα διατροφής;
Η φολικό οξύ χρησιμοποιείται ευρέως επειδή είναι σταθερό, εύκολο στην τυποποίηση και κατάλληλο για συνεπή διαμόρφωση σε συμπληρώματα διατροφής και εμπλουτισμένα τρόφιμα.
Είναι το φολικό οξύ το ίδιο με τη μεθυλοφολική;
Όχι. Το μεθυλοφόλη είναι μια διαφορετική μορφή φολικού οξέος, ενώ το φολικό οξύ είναι μια συνθετική μορφή της βιταμίνης Β9. Και τα δύο χρησιμοποιούνται σε συμπληρώματα διατροφής, ανάλογα με τις επιλογές σύνθεσης.
Θεωρείται το φολικό οξύ απαραίτητο θρεπτικό συστατικό;
Ναι. Η βιταμίνη Β9 είναι ένας απαραίτητος θρεπτικός συστατικός, που σημαίνει ότι πρέπει να λαμβάνεται μέσω της διατροφής ή συμπληρωμάτων.
Έχει η φολικό οξύ γεύση;
Η φολικό οξύ είναι συνήθως άγευστο ή έχει πολύ ήπια γεύση. Στα τελικά συμπληρώματα διατροφής, ειδικά σε δισκία ή ζελέ, γενικά δεν είναι αισθητό.
Προϊόντα που περιέχουν Φολικό Οξύ
Η συλλογή σχεδιάστηκε για να παρουσιάζει τα προϊόντα που περιέχουν φολικό οξύ μαζί, επιτρέποντας την εύκολη σύγκριση διαφορετικών μορφών συμπληρωμάτων και συνδυασμών συστατικών. Τα προϊόντα αυτής της συλλογής μπορεί να περιλαμβάνουν φολικό οξύ μαζί με άλλες βιταμίνες Β, μέταλλα ή πρόσθετα θρεπτικά συστατικά που χρησιμοποιούνται συνήθως σε πολυβιταμινικές συνθέσεις.
🌿 Πακέτο αποτοξίνωσης
Πολυβιταμινικά καραμέλες για ενήλικες
Γόμες για Μαλλιά και Νύχια
Γουμιές για τον Έλεγχο της Όρεξης
✨ Glow Up
Πακέτο ισχύος επιδόσεων
Πακέτο επιδόσεων & ευεξίας
Gummies υποστήριξης μεταβολισμού
Σχετικά Συστατικά
- Βιταμίνη B12 -Μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη Β που συνδυάζεται συνήθως με φολικό οξύ σε πολυβιταμινικά και συμπλέγματα Β.
- Βιταμίνη B6 - Μια βιταμίνη Β που συχνά περιλαμβάνεται μαζί με το φολικό οξύ ως μέρος ολοκληρωμένων μειονθεντικών μειγμάτων.
- Σίδηρος - Ένα μέταλλο που συχνά συνδυάζεται με φολικό οξύ σε συμπληρώματα διατροφής.
- Ψευδάργυρος - Ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο που συχνά περιλαμβάνεται σε πολυβιταμινικά προϊόντα που περιέχουν επίσης βιταμίνες Β.
- Βιοτίνη (Βιταμίνη B7) -Μια βιταμίνη Β που συχνά βρίσκεται σε συνδυασμό με φολικό οξύ σε πολυβιταμινικά και συμπληρώματα ευεξίας.
- Χολίνη - Ένα θρεπτικό συστατικό σχετικό με τις βιταμίνες Β που περιλαμβάνεται μερικές φορές μαζί με φολικό οξύ σε μείγματα με έμφαση στη διατροφή.
Το φολικό οξύ είναι μια ευρέως χρησιμοποιούμενη συνθετική μορφή της βιταμίνης Β9 με καθιερωμένο ρόλο στη σύγχρονη διατροφή και σε διατροφικά συμπληρώματα. Συνήθως περιλαμβάνεται ως μέρος πολυβιταμινικών ή μειονθεντικών προϊόντων σχεδιασμένων για καθημερινή χρήση. Αυτή η σελίδα παρουσιάζει το φολικό οξύ με ουδέτερο, συστατοκεντρικό τρόπο για να υποστηρίξει τη σαφήνεια και τη διαφάνεια, με λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τη σύνθεση διαθέσιμες στο επίπεδο του κάθε μεμονωμένου προϊόντος.